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De WIC de Texas

• Su plan para amamantar (PDF, 172kb) y cualquier otro consejo sobre amamantar, consejos para el trabajo de parto y notas o guías sobre amamantar
• Anteojos y/o lentes de contacto, así como estuches y solución líquida para los lentes de contacto
• Artículos para masaje: pelotas de tenis o masajeadores de madera
• Artículos para estar cómoda: crema hidratante y calcetines (por si tiene los pies fríos)
• Una sudadera para papá/su compañero o compañera (los cuartos del hospital están fríos para que las mamás estén cómodas)
• Una radio o grabadora para música, y música que ayude a relajarse
• Algo para usar como abanico (abanico de papel o un ventilador pequeño de plástico de mano)
• Artículos para el cuidado dental: pasta de dientes, cepillo de dientes
• Dos almohadas de tamaño regular (que no sean blancas, porque pueden confundirse con las del hospital)
• Cámara/cámara de video y film o tarjetas con memoria, cargador para las pilas, etc.
• Lista de los nombres y números de teléfono de la gente a la que hay que avisar
• Teléfono celular o tarjetas para teléfono para llamadas de larga distancia
• Cargador para el teléfono celular
• Pastillas de menta o caramelos para la mamá (pregúntele a su doctor por adelantado qué se le permitirá comer durante el parto)
• Refrigerios y bebidas para papá

• Ropa amplia y cómoda para andar por el cuarto y amamantar
• Pantuflas, más calcetines, y ropa interior
• Sostenes para amamantar o camisetas sin manga
• Champú, acondicionador, cepillo/peine, otros artículos para el cabello como clips y elásticos
• Maquillaje, desodorante, bálsamo para labios y/o crema hidratante
• Álbum para el bebé—para impresión de los pies, nombres del personal, y firmas de los visitantes
• Cosas para entretenimiento—libros/revistas para mamá y papá, crayolas y juegos para los hermanos mayores
• Ropa y zapatos para volver a casa (ropa amplia—algo que podía usar a los 5 meses de embarazo)

• Ropa para la foto del hospital
• Ropa para volver a casa
• Ropa para la estadía en el hospital (muchos hospitales proporcionan camisitas y pañales)
• Mantas/ropa para salir afuera para volver a casa (puede depender de la estación)
• Asiento de seguridad para el automóvil

Descargar un plan para amamantar (PDF, 172kb)