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De WIC de Texas

Lávese las manos primero

Lávese las manos antes de extraerse la leche y luego masajee los dos pechos.

Comience con una succión baja

Extraiga la leche de los dos pechos a la vez y empiece con una succión baja. Luego vaya aumentando la succión. Si tiene una mano libre, intente apretar los pechos (apriete suavemente y luego suéltelo, una y otra vez) para sacar más leche. Continúe hasta que el flujo de leche se reduzca a unas gotitas.

Masaje

Masajee los pechos otra vez, especialmente en las partes que sienta llenas.

Expresar en la botella de la bomba

Termine sacando la leche a mano en las pezoneras del sacaleches o extrayendo la leche de un pecho cada vez. Hágalo de la manera que permita sacar más leche.

Bombear regularmente

Los pechos producen más leche de la que podrá extraer, pero es importante que mientras esté separada de su bebé se extraiga la leche con regularidad. Eso mantendrá su suministro de leche normal.

El bombeo no debe doler

Usar el sacaleches no debería resultar doloroso. Si siente dolor o tiene problemas para extraerse la leche, pida ayuda de la oficina de WIC o de una consejera de lactancia.

Si un sacaleches le ha lastimado o dado una infección, por favor, informe a la FDA del problema que ha tenido con el sacaleches. Esto les ayuda a conocer mejor los riesgos de los sacaleches para evitar que otras mujeres tengan los mismos problemas.

Variación en el color

• Muchas mamás notan que la leche materna en el refrigerador se ve azul, amarilla o café, y se preguntan si pasa algo malo. Es normal, el color de la leche materna varía dependiendo de los alimentos que usted come.
• También es normal que la leche materna se separe y que la grasa de la leche suba a la superficie.
• Incline el biberón o la bolsa suavemente de lado a lado y la grasa volverá a mezclarse con la leche. No agite la bolsa o botella.